24 jours pour me connecter à moi et aux miens.

24 petites fenêtres à ouvrir sur moi et ma relation à ma famille.

 

24 exercices pour ralentir, être attentif à mes propres besoins et à ceux de mon conjoint, de mes enfants, pour cultiver l'instant présent… 
et créer de la joie !

 

24 jours pour préparer Noël de l'intérieur 
– car une relation de qualité est le cadeau le plus consistant que nous puissions faire à ceux qui nous sont chers !

Peut-être ai-je du mal à convaincre mes enfants de lâcher les écrans et d'aller jouer dans le jardin … Aujourd'hui, je montre l'exemple : quel que soit le temps, je sors. 

Je profite de la fraîcheur de l'air, je nettoie le balcon ou la terrasse, je m'emmitoufle pour boire un chocolat chaud au soleil… Peut-être serai-je rejoint(e) par le reste de la famille, d'ailleurs. Qui sait ?