Nous rentrons d'un petit tour de France des copains, juste à temps pour la plus longue et la plus féroce canicule de notre vie - je vous épargne mes réflexions super originale sur le sujet, hein. 😅
Nos jours ne sont plus rythmés par les heures, mais par la température extérieure. 😏
🌞 L'idéal est de se réveiller vers 22°C à l'ombre, et à 25°C, nous fermons hermétiquement portes, fenêtres et volets de la maison. Jusqu'à 30°C, direction piscine, lac ou rivière. Les trempettes sont généralement courtes et matinales, mais elles procurent un sentiment de fraicheur durable.
🌞 Passé 30°C (32°C dernier délai), repli dans l'ombre stricte de la maison. Lecture, jeux de société, home cinéma, sudoku ou dessin ... On se nourrit de melons et de pastèques et on essaie de ne pas s'agiter.
🌞 35°C et au-delà : c'est l'heure de la sieste. Cela ne nous ressemble vraiment pas, mais les nuits sont courtes (c'est là qu'on vit le plus), et on a du sommeil à rattraper.
🌞 Dès que le soleil se couche, nous sortons. Généralement, nous passons alors sous la barre des 30°C : il es temps de prendre soin des bêtes et du jardin, de se promener, de jouer, de se défouler et de faire du sport. On installe aussi le campement pour la nuit - nous avons la chance de pouvoir dormir dehors, douces pensées à tous ceux pour qui c'est impossible 🙏 - mais devons replier le camp chaque matin pour éviter qu'il ne chauffe.
🌞 A 25°C, nous ouvrons toutes les fenêtres et les portes de la maison.
Et c'est reparti pour un tour.
Ce n'est pas désagréable, cet effilement de gestes simples. "C'est l'ambiance", comme disent mes enfants. On prend soin de soi, avec prudence, comme si on débarquait sur une autre planète, dont on ignore encore si l'air est respirable ou pas. On se sent très vulnérable. Je sais qu'il est possible que ce rythme en apnée devienne la norme de nos étés et comme tout le monde, je regrette la franche caresse du soleil sur la peau, les paysages bien verts, les animaux qui exultent de vie - tout ce qui faisait nos étés en zone tempérée.
Comment ça va chez vous ? Trop chaud ou pas du tout ?
